12 мест для крещенских купаний в Москве и Московской области в 2026 году

Народная традиция праздновать Богоявление (Крещение Господне), окунаясь в прорубь с 18 на 19 января, связана с проведением Святок на Руси в XVIII–XIX веках. И хотя погружение в воду остаётся не церковным, а народным обычаем, иордань к крещенским купаниям готовят специалисты, а воду в ней освящают. 

Чтобы погружение было безопасным, рекомендовано предварительно проконсультироваться с врачом, а при отсутствии противопоказаний выбирать для купаний специально организованные места, где дежурят специалисты МЧС и медицинские бригады. У таких купелей оборудуют подходы и спуски, разворачивают пункты обогрева с горячими напитками, где можно переодеться и отдохнуть после окунания в прорубь.

Где встретить Крещение в Москве и Московской области

Собрали 12 организованных купелей в столице и Подмосковье, где созданы комфортные и безопасные условия для крещенских купаний. Загородные отели и базы отдыха дополняют ритуал согревающими ароматными банями, традиционными угощениями и развлечениями на свежем воздухе для взрослых и детей.

1. Серебряный Бор, г. Москва, ул. Таманская, 2А, с. 1
2. Терлецкие пруды, г. Москва, Свободный пр-т, д. 2
3. Верхний Царицынский пруд в «Царицыне», г. Москва, ул. Дольская, д. 1
4. Борисовские пруды в Кузьминках, г. Москва, зона отдыха Борисовские пруды, центральный пляж
5. Курорт «Ерино», п. Ерино, мкр. Санаторий, д. 1, стр. 13
6. «Русские Сезоны Курорт Пересвет», г. Пересвет, ул. Пионерская, д. 12
7. Эко-отель «Лепота», Талдомский р-н, д. Вотря
8. Гремячий ключ, Сергиево-Посадский р-н, дер. Взгляднево
9. Воскресенский Ново-Иерусалимский монастырь, г. Истра, ул. Советская, д. 2
10. Бутик-отель «Сенешаль», г. Солнечногорск, Тимоновское ш., стр. 3
11. Парк-отель «Дворянское гнездо», г. Королёв, Болшевское шоссе, 35
12. Усадьба Гребнево, г. о. Щёлково, территория усадьбы Гребнево

Правила безопасного погружения

1. Окунаться в прорубь не голодным и не на полный желудок. Оптимально — поесть за 1,5–2 часа до погружения. Захватите с собой термос с горячим чаем и перекус: если согреться напитком предлагают почти на всех локациях, горячую еду можно найти не везде.
2. Раздеваться постепенно: сначала снять верхнюю одежду, затем раздеться до пояса, после снять остальное. Поверх плавок или купальника можно надеть белую рубаху без металлических деталей. Входить в воду удобно в аквашузах. Если их нет, разуваться стоит в последнюю очередь. Подготовив полотенце или коврик, при выходе вы сможете быстрее надеть обувь.
3. Перед погружением сделать согревающую разминку: махи руками и ногами, приседания, бег на месте, прохлопывания тела ладонями.
4. Заранее подготовить свободную сухую одежду и шапку. Хорошо, если с вами будет спутник: вы сможете наблюдать друг за другом, чтобы всё прошло безопасно, и помогать друг другу одеваться.
5. Окунаться быстро, держась за поручень. Даже если вы закалены, можно погружаться в воду не с головой, а только до подбородка. Неподготовленным людям рекомендовано находиться в воде максимум десять-пятнадцать секунд, опытным «моржам» — до минуты. Опасно нырять вниз головой — это может привести к спазму сосудов тела и мозга. 
6. По выходу из проруби насухо вытереть ноги, войти в отапливаемое помещение или палатку. Растереться махровым полотенцем, надеть шерстяные носки, сухую обувь, одежду, шапку. Для постепенного согревания начинайте с омовения рук тёплой водой. Рекомендуется пить сначала тёплую воду, затем — горячий чай или морс.
7. Употреблять алкоголь опасно как до, так и после погружения — это большой риск для сердца и сосудов даже здорового человека.